Rückenschule

Wir bieten Ihnen zwei unterschiedliche Formen der Rückenschule an.

Sie können wählen zwischen einer herkömmlichen Rückenschule und unseren Trainingsgeräten.

Im Bereich der Rückenschule bieten wir ein spezielles Rückentraining in der Gruppe.

Alternativ dazu können Sie Ihren Rücken auch an unseren an unseren Trainingsgeräten stärken.

In beiden Fällen erhalten Sie zusätzlich zur Anleitung zu den praktischen Übungen eine umfassende theoretische Einweisung in ein rückengerechtes Bewegungsverhalten, zum Beispiel das rückengerechte Heben schwerer Lasten, rückengerechtes Sitzen und ähnliches.

Zusätzlich erläutern unsere Rückenschullehrer auch den Aufbau und die Funktion der Wirbelsäule.